diff --git a/Aufstrich.org b/Aufstrich.org index f63cecd..1ec8b0d 100644 --- a/Aufstrich.org +++ b/Aufstrich.org @@ -45,31 +45,34 @@ ** Zutaten #+name: zutaten_Hummus - | Zutat | Menge | - |--------------------------------------+---------| - | Kichererbsen, getrocknet | 200 g | - | Backpulver | 1 TL | - | Knoblauch | 4 Zehen | - | Sesampaste | 3 EL | - | Zitronensaft | 4 EL | - | Salz | 1.5 TL | - | Pfeffer | etwas | - | Olivenöl (optional) | 2 EL | - | Kreuzkümmelpulver / Cumin (optional) | etwas | - | Paprikapulver (optional) | etwas | - | Currypulver (optional) | etwas | + | Zutat | Menge | + |--------------------------------------+-----------| + | Kichererbsen, getrocknet | 200 g | + | Backpulver | 1 TL | + | Knoblauch | 4-6 Zehen | + | Sesampaste / Tahini | 3 EL | + | Zitronensaft | 4 EL | + | Salz | 1,5 TL | + | Pfeffer | etwas | + | Olivenöl (optional) | 2 EL | + | Kreuzkümmelpulver / Cumin (optional) | 0,5 EL | + | Paprikapulver (optional) | 0,5 EL | + | Currypulver (optional) | 0,5 EL | ** Anweisungen - *Kichererbsen* mit *Backpulver* kochen, die schalen abschöpfen. Flüssigkeit aufheben. - - Alles gut durchmixen, am schluss noch etwas zusätzliches *Olivenöl* - drüberträufeln. + - *Kichererbsen* mit den übrigen zutaten und teilen der aufgehobenen + flüssigkeit gut durchpürieren. + - Am schluss noch etwas zusätzliches *Olivenöl* drüberträufeln (oder auch + nicht). - Über nacht durchziehen lassen. ** Notizen - Statt getrockneten *Kichererbsen* können auch 500 g aus der dose verwendet werden. Die dann nur kurz mit *Backpulver* aufkochen. - - Dieses rezept ist recht knoblauchig. + - Die optionalen zutaten (außer olivenöl) sind ungetestet. Die mengen könnten + falsch sein. * Warncreme :PROPERTIES: